Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 120.56g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Козельский Творог 5%, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотека Чеснок, Лента Авокадо, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Global Village Укроп, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Козельский Живой Творог 9%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Шоро Курут Классический, Помидоры, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Vитамин Карибская Смесь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине". Dinner: Шоро Курут Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине", Дыня, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|