Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 120.61g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Дыня, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Вкуснотека Чеснок, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Авокадо, Козельский Творог 5%, Global Village Укроп, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Хуторок Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Гороховая. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Agama Филе Телапии, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Fish House Янтарная с Перцем, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Дыня, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|