Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 131.82g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Вкуснотека Чеснок, Лента Авокадо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Дыня, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Global Village Укроп, Parmalat Молоко 1,8%, Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, С.Пудовъ Мука Гороховая. Lunch: Бургер Кинг Латте (200мл), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине", Помидоры, 5 Морей Горбуша Консервированная. Dinner: Дыня, Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|