Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 125.04g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Global Village Укроп, Лента Авокадо, Дыня, Вкуснотека Чеснок, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, С.Пудовъ Мука Гороховая. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Дыня, Fish House Янтарная с Перцем, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, 5 Морей Горбуша Консервированная, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине", Помидоры. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Роял Какао-Порошок, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|