Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 73.01g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Варенька Повидло Яблочное, Миндаль Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Варенька Повидло Яблочное, Hortex Клубника Замороженная, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Хороший День Молоко 2,5%, Творожные оладьи с бананом, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Каша рисовая. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, SPAR Салат Мимоза, Минтай Запечённый, SPAR Пюре Гороховое, Винегрет, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Horeca Select Огурцы Консервированные , Миндаль Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Метрополис Зефир. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|