Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 66.39g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Баклажан, Майонез, Ржаной Хлеб, Авокадо, Сосиска, Омлет с Молоком. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Премия Малина Перетертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Yarych Крекер Классический , Соленые Крекеры, Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава2019's Weight History
|