Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 35.42g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Сыр, Mr. Ricco Соус Карбонара, Макароны. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Табрис Драники Картофельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|