Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 74.28g | Carbs: 135.48g.
Lunch: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Батат. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Морковь, Ямчан Соевый Соус Классический, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Яйцо. Snacks/Other: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Sufrele Мороженое , Snickers Сникерс. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurogggga's Weight History
|