Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 47.64g | Carbs: 280.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Lucky Days Печенье Песочное, Доширак Доширак Говяжий, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nestle Nuts XXL Фундук. Lunch: Сыр Камамбер, Гречка. Dinner: Картошка Печеная. Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|