Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
547 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 29.44g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Heinz Итальянский Кетчуп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|