Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
3137 kcal
|
Fat: 152.90g | Prot: 102.16g | Carbs: 333.30g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Молочная Станция Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. Dinner: Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Snickers Сникерс, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|