Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 72.22g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Капучино. Lunch: ВкусВилл Печень Говяжья в Сметанном Соусе с Картофельным Пюре , Лепешка Арабская Пита, Свекла Вареная, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей, Куриное Филе. Dinner: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amateresu's Weight History
|