Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 51.20g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Сладэль Торт Бисквитно-Фруктовый, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сырник. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|