Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 133.34g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Овостар Білок Яєчний. Lunch: Чебатурочка Филе Куриное, Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Чебатурочка Филе Куриное. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Green Smile Миндальное Молоко, Жменька Хлебцы Рисовые, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|