Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 86.80g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Куриная Печень, Картофельное Пюре, Магнит Банан, Ашан Киви, Рахат Карамель Миндальная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Колбаса Балыковая, Первая Свежесть Котлета Куриная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|