Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
125.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 131.42g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Ашан Ветчина Куриная, 牛奶молоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пятерочка Помидоры, Волжаночка Яйцо. Lunch: Ашан Лук, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Хомка Тыквенные Семечки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сливки 20%, Краски лета Тыква, Троекурово Куриные Голени . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|