Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 104.57g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Банан, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе. Dinner: Помидоры, Хрустим Сухарики Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|