Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 80.06g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Рис Отварной. Lunch: Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Курага, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Ирландские Сливки. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|