Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 133.87g | Prot: 71.67g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Селянське Сливки 33%, Сыр. Lunch: Premialle Сливки 33%, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Семена Льна, Простоквашино Кефир 3,2%, Кето Пирог с Капустой и Фаршем, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Авокадо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|