Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 83.16g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Рис Отварной, Совок Тушенка Свиная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Перекресток Креветки Отварные, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|