Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2272 kcal
|
Fat: 109.04g | Prot: 134.63g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Бахетле Пирог Тыквенный, Говядина Отварная, Сужа Жижиг-Галнаш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|