Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 24.21g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Каждый День Крекер Классический. Lunch: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Подсолнечное Масло, Картофель. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная, Каждый День Крекер Классический , Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|