Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 146.66g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клевер Молоко 6%. Lunch: Магнит Помело, Домик в деревне Молоко 6%, Курт. Dinner: Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Fine Life Грибы Белые, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|