Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2403 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 164.62g | Carbs: 277.55g.
Lunch: Fish House Янтарная с Перцем, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Cheese House Сыр Гауда 20%, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Пятерочка Груша Конференция, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Картошка Вареная, Филе Цыплят Бройлеров, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|