Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 45.09g | Carbs: 261.22g.
Breakfast: Мандарины, Пикник Шоколадный Батончик, Rich Сок Апельсин Манго, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (без Кожуры). Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Сыр Российский, Иней Салями Финская , АМА Муравейник , Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Rich Сок Апельсин Манго, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Деревенский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Каприз Карамель Леденцовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|