Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 80.72g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Хортекс Овощной Квартет, Индейка Тушеная. Dinner: Мандарины, Шампиньоны в Сметане, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|