Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 84.06g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Вода, Магнит Груша Конференц, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, PharmaMed Фитомуцил . Lunch: Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вода с Лимоном, Образ Жизни Зелёная Гречка, Зимой и Летом Брусника, Укроп. Snacks/Other: Укроп, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket-Keti's Weight History
|