Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 114.59g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко Цельное Отборное, Haas Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару), Ларец Сыр Легкий, Просто Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Гост Творог. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|