Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 57.82g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Наггетсы (5). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|