Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 57.80g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Чай, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Uni-Eagle Соус Шрирача , Elementaree Паприка, Приготовленная Морковь, Кунжутное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirapokras's Weight History
|