Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 76.53g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, ПП хачапури, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Грейпфрут , 365 Дней Соус Майонезный 15%, Капуста, Омлет с Молоком. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), СибКолбасы Сосиски Молочные, Riunite Ламбруско. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|