Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 34.92g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Чеснок, Хинкали, Уксус. Lunch: Перекресток Персик, Мандарины, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко Желтое, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|