|
Вчера было первое занятие в тренажерном зале. Взяла одно занятие с тренером. Зал не плохой, а вот тренер не понравилась. Все занятие убеждала что я одна не смогу выполнять упражнения и я обязана и дальше с ней заниматься. Это очень сильно отталкивает меня.
|
66.5 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 61.17g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Pretto Сыр Моцарелла, Йогурт Низкокалорийный Давыдова, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо, Олимпия Сосиски Ганноверские. Dinner: RED Молочный Шоколад без Сахара, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Сахара, Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Тоже сходила так к тренеру. Выстроил план тренировок так,что нужно было ходить к нему через день... НО НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЙ.. я ведь не смогу!
04 Nov 22 by member: horoshkoo12
|
во-первых,тренировки не 3 копейки, да и такая навязчивость противна. больше я не ходила к нему...
04 Nov 22 by member: horoshkoo12
|
Знаете, даже не в цене дело, так как я новичок в этом деле, может мне и действительно нужен тренер, но да, эта навязчивость меня просто оттолкнула, выходя на ресепшене меня спросили как вам первая тренировка и продолжили уже там втюхивать тренировки с тренером, у меня желание было просто развернуться и уйти, но из вежливости не стала этого делать.
04 Nov 22 by member: dav.mari
|
Как мне кажется лучше одно занятие с тренером пройти, чем онлайн, так он будет видеть ваши ошибки во время выполнения упражнения и вовремя их исправит. Но это только если вы новичок в этом деле.
04 Nov 22 by member: dav.mari
|
Тоже не понравилось пробное с тренером. Тоже из-за навязчивости. Сама не сможешь, сделаешь не правильно... Но с июня в зале сама все делаю, худею, мышцы видны, спина не болит. Поглядывая тренеров на ютубе, чтоб не навредить, стараюсь аккуратно все делать. Главное- аккуратно с весам.
04 Nov 22 by member: NataliKondrat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|