Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 170.48g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лента Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Свекла Отварная, Авида Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|