Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
123.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2358 kcal
|
Fat: 119.79g | Prot: 135.90g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Аквафиш Навага с Добавлением Масла. Lunch: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Чиабатта, Клубничное Мороженое. Dinner: Хлебопек Хлеб Тостовый, Салат Овощной, Макфа Вермишель Отварная, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|