|
77,20. +350 грамм.
|
77.2 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 111.99g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Фруате Йогурт 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|