Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 194.75g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Billa Курабье с Вишневым Джемом. Lunch: Чай, Рублевский МПЗ Бекон Сырокопченый, Heinz Кетчуп Барбекю, Дядя Ваня Горчица Столовая, Свекла Вареная, Мираторг Говяжий Бульон, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Эколь Баранина Духовая. Dinner: Рис Вареный, Vici Сельдь Филе в Масле, Куриные Грудки (Запеченые), Aves Del Sur Sauvignon Blanc, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|