|
КБЖУ: 1700/30/40/30 💫
ВЕС СТАБИЛЬНЫЙ, КАЛОРАЖ ПОДНЯЛА 👆
НАКОНЕЦ ТО НАЧАЛА ВНОВЬ ТРЕНИТЬ 💪
Всем удачи и хорошего настроения ... ✨
|
62.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 117.31g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Lunch: Вареное Яйцо, Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сметана 15%, Салат летний. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняное Масло, Троекурово Бедро Куриное, Салат летний. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
steady weight
|