Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 90.60g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Liebendorf Сыр Маасдам, Ашан Филе Куриное Запеченое, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Булгур (Вареный). Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Лента Багет Парижский, Мираторг Бедро Куриное. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Пятерочка Сахар, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|