Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 113.10g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Троекурово Куриное Филе, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Ультрамарин Мясо Криля Натуральное. Lunch: ВкусВилл Манго. Dinner: Репа, Укроп, Лук, Кабачок, Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|