|
Хм, я приятно удивлена небольшому отвесу)) даже несмотря на неидеальные и не очень активные последние два дня. Видимо, подсчет, все-таки, творит чудеса)
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 74.40g | Carbs: 261.55g.
Breakfast: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная История Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Мясницкий Ряд Вареники с Картошкой и Грибами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Heinz Соус Шоколадный , Сырники, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|