Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 115.13g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Банан, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Глобус Тунец Филе Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Колбаса Докторская, Батон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|