Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2644 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 197.41g | Carbs: 281.13g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, KDV Харитоша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минтай, Магнит Картошка. Dinner: Донской Рыбокомбинат Тиксы, Русское Море Крабовые Палочки, Националь Крупа Греча Ядрица, Sen Soy Teriyaki, Uni Dan Русская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|