Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 122.96g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Глобус Кета Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Lunch: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Виноград, Перекресток Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|