Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 43.05g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Батон, Вологодское Масло Сливочное, Yan Варенье из Грецких Орехов, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Dodo Додстер, Самса с Тыквой. Snacks/Other: Карамель, Самокат Слойка Сердце с Ягодами и Сливочным Кремом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|