Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 72.94g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины, Рестория Шеф Сырники Классические, Кофе. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Мясная Ферма Холодец, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Рестория Шеф Котлеты Домашние Куриные, Реми Гречка с Овощами, Бахетле Закуска Тещин Язык, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай Несладкий, Bounty Bounty , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Чай Несладкий, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|