Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 64.61g | Carbs: 31.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо Куриное. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний Луг Кефир 1%. Dinner: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Belster Сыр Пармезан, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Креветки Королевские, Китайская Капуста, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Магнит Помидоры Черри, Вино Белое Сухое Mascaron. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Weight History
|