Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 54.59g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Золото ДЭМКИ Котлеты с Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Яблоко Желтое, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Морковь, Вареное Яйцо, Окей Салат из Курицы с Ананасом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenever's Weight History
|