Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 157.16g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Ого Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|