Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 127.39g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Горчица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Пекарня Корвет Хлеб Смоленский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|